Net Impact Carbs
Mit „Net Impact Carbs“ werden die Kohlenhydrate bezeichnet, die den Blutzuckerspiegel beeinflussen. Die Gesamtmenge an Kohlenhydraten kann erheblich größer sein
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Kohlenhydrate
Körperfettgehalt gezielt verbrennen
Anhand von zahlreichen Forschungsberichten und Einzelfallstudien kann man zu dem Schluss kommen, dass die Anlagerung von Körperfett an bestimmten Körperstellen
WeiterlesenAbendliche Kohlenhydrate
Es gibt in der Tat Kohlenhydrate, die besser für den Konsum am Abend geeignet sind als andere. Gerade abends sollte
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Die richtige Ernährung beim Bodybuilding
Um eine gute Muskulatur im Bodybuilding zubauen, bedarf es zunächst eines effektiven Trainingsplans. Darüber hinaus sind eine enorme Willenskraft wie
WeiterlesenIst es möglich auf Kohlenhydrate komplett zu verzichten?
Rein von der Biochemie des menschlichen Körpers muss man die Frage mit JA beantworten. Es gibt essentielle Fettsäuren (z.B.Omega3-Fette, mehrfach
WeiterlesenGlykämischer Index
Der glykämische Index ist ein Maß für die Blutzuckererhöhung durch ein kohlenhydrathaltiges Lebensmittel. Der Blutzuckeranstieg durch Glucose (Traubenzucker) hat als
WeiterlesenIronMaxx Firestarter
Firestarter heißt der neue hochleistungs Energydrink mit Blutorange-Grapefruit Geschmack von IronMaxx. Die Hochenergiequelle IronMaxx Firestarter wurde speziell für leistungsintensive Sportgruppen
WeiterlesenKohlenhydratarme oder kohlenhydratreiche Diät
Manche haben das Problem, wenn sie eine kohlenhydratarme Diät einhalten, sie sich schlapp fühlen. Gleichzeitig verliere sie auch mehr Muskelmasse
WeiterlesenKohlenhydratarme Brotsorten
Wie so viele der Ernährungstrends, die Deutschland in den letzten Jahrzehnten überflutet haben, kommt auch die kohlenhydratarme Ernährung aus den
WeiterlesenKohlenhydrahtzyklen
Sieben Ernährungstipps, um fettfreie Muskelmasse zu zunehmen. 1. Die richtige Proteinzufuhr Protein liefert die Bausteine für den Muskelaufbau. Daher ist
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