Wie Sie mit dem richtigen Plan Ihre Traumfigur erreichen!
Grundsätzlich ist körperliche Betätigung für den menschlichen Körper extrem wichtig. Viele Menschen finden Freude am Sport und praktizieren ihn auch
Weiterlesen
Training
Drei Lösungen für schwierige Probleme im Training
Symmetrie und Proportionen sind die Grundlagen für eine meisterschaftsreife Figur. Leider kämpft jedoch fast jeder Bodybuilder mit der einen oder
Weiterlesen
Explosives Programm für wachstum anregendes Beintraining
Mit diesem Trainingsprogramm werden Ihre Beine in den nächsten 13 Wochen explosiv wachsen. Ich hasse Beintraining, aber das ist meine
Weiterlesen
Traininstipps für breite Schultern
Gastartikel von: Tobi B. (Personal Trainer und Blogger auf online-fitness-coaching.com) Nicht umsonst werden in Anzüge und Uniformen Schulterpolster eingenäht. Breite
WeiterlesenMuskelaufbau durch Zumba und andere Trendsportarten
Trendsportarten warten nicht selten mit wesentlichen Vorteilen auf. Basierend auf dieser Tatsache erfreut sich unter anderem das Zumba einer wachsenden
WeiterlesenYoga – mit effektiven Übungen zur Fitness gelangen
Yoga wurde lange mit dem Duft nach Räucherstäbchen und einem insgesamt eher ökologischen Lebensstil verbunden und teilweise auch als Beschäftigung
WeiterlesenEin super Portal für Fitnessbegeisterte
Sportler profitieren zum einen von ihren Aktivitäten. Aber auch wichtige neue Erkenntnisse, Tipps und Ratschläge machen sich positiv im Trainingsergebnis
WeiterlesenDie Gewichtsweste als Trainingsutensil
Gewichtswesten sind ein vielseitig einsetzbares Trainingsutensil, auf das an sich niemand, der seine Fitness verbessern möchte oder seine sportlichen Leistungen
WeiterlesenUrlaub und Sport
Aktiv im Urlaub – mit diesem Motto werben viele Reiseveranstalter und bieten Freizeitsportlern und Leistungssportlern eine Fülle von Sportreisen und
WeiterlesenVolkskrankheit Rückenschmerzen
Leiden Sie unter regelmäßigen Rückenschmerzen und fragen sich, was Sie dagegen tun können? Schließlich ist die wiederholte Einnahme von Schmerzmitteln
Weiterlesen