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Dienstag, März 21, 2023
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Omega-Fette

Arten der Fettsäuren
Ernährung Sporternährung 

Die drei Arten der Fettsäuren

23. August 2017 jansu 0 Kommentare Fettarten, Fette, Fettsäuren, Omega-Fette

Hier ist ein Überblick über die verschiedenen Fettarten, die sich in Nahrung befinden, und wie sie in die Bodybuilding-Ernährung passen.

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Sporternährung 

Kann man sich fettfrei ernähren?

26. April 2013 jansu 1 Kommentar Ernährung, Fette, Fettfrei, Fettsäuren, Omega-Fette

Vielleicht, aber der Körper würde bald schon an ernsthaften Mangelerscheinungen leiden. Fette sind nicht nur eine wichtige Energiequelle für Bodybuilder,

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Ernährung 

Fett – ein unbegründet schlechter Ruf

7. Februar 2013 jansu 1 Kommentar Fette, Fettsäuren, Omega-Fette

In Zeiten der bewussten und gesunden Ernährung wird zunehmend auf Art und Qualität der Speisen geachtet. Als Leitsatz gilt: Wenig

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Diät 

Ölsorten für eine kohlenhydratarme Ernährung

27. Juni 2011 jansu 1 Kommentar Abnehmen, Diät, Omega-Fette

Bei einer kohlenhydratreduzierten Diät muss man automatisch mit dem Fettgehalt in der Ernährung nach oben gehen, um die Energiegewinnung zu

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Sporternährung 

Der Omega-Faktor

8. November 2009 jansu 0 Kommentare Fette, Fettsäuren, Omega-Fette

Seit einiger Zeit betonen Ernährungswissenschaftler immer wieder die Bedeutung von Omega-6- und Omega-3-Fettsäuren. Entscheidend ist das richtige Gleichgewicht zwischen diesen

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