Katabole Prozesse in den Griff bekommen
1. Der Trainingsumfang sollte eine Stunde nicht wesentlich übersteigen, um eine unnötig hohe Cortisolausschüttung überhaupt zu vermeiden. 2. Nach dem
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1. Der Trainingsumfang sollte eine Stunde nicht wesentlich übersteigen, um eine unnötig hohe Cortisolausschüttung überhaupt zu vermeiden. 2. Nach dem
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