Wie viel Eiweiß kann der Körper pro Mahlzeit verwerten?
Zu diesem Thema geistern magische Zahlen durch die Szene z.B. nur 30 g Eiweiß (Protein) in einer Mahlzeit könne der menschliche
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Essen
Macht essen vor dem Schlafengehen dick?
Macht essen vor dem Schlafengehen dick? Das ist hier die entscheidende Frage, denn was „dick macht“ ist immer ein Kalorienüberschuss.
WeiterlesenDas nächtliche Ess-Syndrom
Es ist 3 Uhr Nachts. Sie wachen auf und haben Hunger auf Eis. Sie können nicht wieder einschlafen, also stolpern
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