Autogenes Training zum Stressabbau
Leider ist Stress heute allgegenwärtig und beeinflusst jung wie alt. Wahrgenommen wird die Überbelastung allerdings oft erst, wenn der Körper
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Training
Wissen Sie wie man Kniebeugen macht?
Heute mache ich nicht mehr so viele Kniebeugen, aber während ich die Grundlage meiner Beinentwicklung erlangte waren Kniebeugen Standard. Ich
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